పంటి నొప్పి అనేది చాలా దారుణమైన అనుభూతి, ఇది మొదలైతే తినడం, మాట్లాడటం, చివరికి దేనిపైనా దృష్టి పెట్టడం కూడా కష్టంగా మారుతుంది. పంటి నొప్పి అకస్మాత్తుగా రావడానికి పిప్పి పళ్లు, పళ్లపై పగుళ్లు, చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్, లేదా లోపల చీము పట్టడం వంటి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు పంటి వేళ్లు సైనస్‌కు దగ్గరగా ఉండటం వల్ల వచ్చే సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రెజర్ కూడా పంటి నొప్పిలా అనిపించవచ్చు. అయితే, నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే డెంటిస్ట్ అందుబాటులో లేకపోతే, తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం ఇంట్లోనే కొన్ని సురక్షితమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.
Also Read : రామాయణ పార్ట్1 రివ్యూ : అత్యాధునిక దృశ్య కావ్యం
పంటి నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం అర టీస్పూన్ ఉప్పును గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి 30 సెకన్ల పాటు నోట్లో ఉంచుకుని సున్నితంగా పుక్కిలించాలి. ఇది పళ్ల మధ్య ఉన్న నలకలను తొలగించి, వాపును సహజంగా తగ్గిస్తుంది. అలాగే ఒక గుడ్డలో ఐస్ ముక్కలను చుట్టి, నొప్పి ఉన్న వైపు బుగ్గపై 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయడం వల్ల ఆ ప్రాంతం మొద్దుబారి నొప్పి తీవ్రత తగ్గుతుంది. నొప్పి ఉన్న వైపు అస్సలు నమలకూడదని, అతిగా వేడిగా, మరీ చల్లగా, గట్టిగా లేదా ఎక్కువ తీపిగా ఉండే ఆహార పదార్థాలకు, పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Also Read : విశాఖ జగన్ కు ఎందుకు కలగానే మిగిలిపోతోంది..?
అత్యవసరమైతే తాత్కాలికంగా నొప్పి తగ్గడానికి ఐబూప్రోఫెన్ లేదా పారాసిటమాల్ వంటి పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడవచ్చు. అయితే, ఈ మందులను వాడే ముందు వాటి ఫిజికల్ లేబుల్‌ని ఒకటికి రెండుసార్లు సరిచూసుకోవడం ముఖ్యం. పంటి నొప్పి ఒకటి లేదా రెండు రోజులకు మించి నిరంతరాయంగా వేధిస్తున్నా, లేదా నొప్పి మరీ దారుణంగా మారినా కచ్చితంగా డెంటిస్ట్‌ను కలవాలి. ముఖ్యంగా చిగుళ్ల నుంచి చీము కారడం, ముఖంపై వాపు రావడం, జ్వరం రావడం లేదా లాలాజలం మింగడానికి కష్టంగా అనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవడం అవసరం. పంటి నొప్పిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఇన్ఫెక్షన్ ఇతర భాగాలకు పాకి చికిత్స మరింత జటిలంగా మారుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
